Fué creado en 1994 por Anubuddha y Anasha (ambos discípulos íntimos del místico indio Osho). ARUN Tacto Consciente, contempla una visión meditadora del cuerpo, el tacto humano y la energía vital. ARUN es una enseñanza dedicada a la evolución creativa del tacto, reconoce y enseña que somos "cuerpo" y "consciencia", una unidad orgánica viviente. Basado en una profunda apreciación y respeto por el cuerpo humano "momento a momento", ARUN nutre de amor y consciencia a todas las funciones e interacciones naturales del Campo Energético Humano.

El tacto consciente no es sólo una técnica para aprender, es un aprendizaje para sentir el tacto directamente "en ese momento"... sin juzgar, analizar o comparar.

Tocando con la actitud de "Tathata" o "Aceptación Incondicional", sintiendo la vida natural del cuerpo y aprendiendo a usar el tacto de una manera segura e íntima, que ayude al cuerpo a relajarse y expandir la consciencia interior. ARUN podría llamarse también "Meditación Interactiva". Arun está profundamente enraizado en la visión de Osho de las 3 M (Matemáticas, Música y Meditación) y en la Psicología de los Budas. Su potencial es inmenso.

En el cuerpo humano, las mareas Craneosacrales, la Respiración, el Pulso del Corazón, y el Campo Electromagnético, son puertas para entrar en "este momento" y se pueden utilizar conscientemente para la Meditación, la Relajación, la Salud y la Vitalidad Interna. El cerebro, la columna, todas las articulaciones del esqueleto y sus nervios, pueden conectarse fácilmente promoviendo el bienestar.

Todos podemos experimentar y apreciar la sinergia de los músculos, órganos y centros de energía, cuando tocamos con consciencia y sensibilidad.

ARUN Tacto Consciente se convierte en una forma de compartir salud, amor y la esencia de la meditación.

"Recuerda esto...cada toque es como la respiración,
la respiración sólo sucede una vez
y no puede nunca volver a repetirse.
Trata de no comparar "este toque"
con ningún otro recibido antes.
Cuando comparas estás perdiendo presencia.
En cada toque hay un dar y recibir al mismo tiempo.
Para que el tacto sea realmente meditativo, tiene que darse sin juzgar y tener la cualidad de "Tathata", la palabra de Buddha para la "aceptación incondicional" de lo que realmente es."

Nosotros utilizamos el tacto para "mirar dentro", sin intentar cambiar nada, momento a momento, sin miedo, sin expectativas, sintiendo cada toque con todos nuestros sentidos y centros de percepción abiertos y alerta.

Confía en tu intuición, confía en el tacto humano, relájate y disfruta.

SESIONES INDIVIDUALES

ARUN Tacto consciente, está dedicado a la evolución creativa del Tacto Humano. Una sesión de ARUN podría llamarse "Meditación Interactiva", donde la presencia y consciencia del que da es tan esencial como la del que recibe. Esto es lo que hace ARUN único entre las demás técnicas. Fluye e incorpora todo el abanico de posibilidades relacionadas con el Tacto. Hemos creado una fusión meditativa entre la sabiduría sanadora de Oriente y Occidente. A veces, utilizamos un tacto muy suave y silencioso, centrado en la respiración natural del cuerpo o el preciado latido del corazón o la respiración oceánica del sistema craneosacral. Una progresión individualizada de sesiones incluiría un masaje completo del cuerpo promoviendo la relajación y la tranquilidad. Utilizamos el tacto líquido, en movimiento, rítmico enfocado en el re-equilibrio de la columna, el fluido de los nervios sensoriales y en cada una de las articulaciones del sistema músculo esquelético. Tacto profundo y tridimensional enfocado en la línea de energía del Masaje Yoga Tailandés, Yoga Tántrico India, Conciencia del Hara Japonés, son utilizados para aliviar tensión y dolor en los músculos profundos intrínsecos del cuerpo.

Todas las sesiones están nutridas del toque "Metta" (o gracia amorosa en palabras de Buddha) y con esta sensibilidad llevamos energía a la cara, la cabeza, el chakra del corazón, además de otras glándulas y centros del campo energético humano. Y lo más importante, nosotros compartimos el "Toque de la Meditación". Meditaciones dinámicas de Osho, meditaciones sentados en silencio, tumbados con conciencia, masajes guiados y ejercicios de anatomía interna ayudan a la persona a entender y apreciar la belleza de la observación interna o simplemente a ser tú mismo sin intentar cambiar nada.

Utilizamos el tacto para promover la salud, la flexibilidad, sensibilidad y más importante aún como puerta a una conciencia expandida. ARUN es un tacto amoroso, relajado, alerta y sin prejuicios.

Actualmente, la mayoría de la gente no conoce o aprecia la sabiduría y el misterio de nuestro propio cuerpo físico, mental, nuestras respuestas emocionales, sentidos, flujos de energía y conciencia interna.

Con la relajación del cuerpo-mente, los centros profundos electromagnéticos / glángulas (chakras) se expanden y se vuelven más conscientes y sensitivos.

Cuando tu movimiento corporal y actitudes cotidianas están "en contacto" con el momento presente, estás creando espacio para la salud, el amor, la creatividad y el bienestar contigo mismo. De ahí viene el nombre de ARUN: Armonía Universal.

A la persona que recibe una sesión de ARUN Tacto Consciente le proponemos usar el tacto, las emociones y sensaciones que le surjan momento a momento y la toma de conciencia de la anatomía interna como una meditación personal.

Una sesión de ARUN dura aproximadamente entre 60 y 90 minutos, dando tiempo para una relajación silenciosa, meditación y para compartir.

"Me resulta difícil explicar la esencia del ARUN
en pocas palabras, es un tema muy amplio,
con muchas vertientes y realmente necesita ser
experimentado de forma interna...
Pero lo voy a intentar...
ARUN Tacto Consciente es una visión meditativa del cuerpo como vibración del
campo energético humano…"
Anubuddha